8. Stick to the calorie shifting plan – be honest to yourself weight loss aids for men You can have a fresh fruit juice early in the morning in place of tea or coffee. Milk is an essential source of protein and calcium and is preferably had twice a day. A rapid weight loss plan must include these vital fluids to counter any nutrient loss on account of your reduced food intake. If you find that you develop a stomach upset because of milk, opt for soy milk or sprouted seeds. Some fruits have very high fibre content and should be avoided if they do not suit you. You will have to identify fruits that soothe your intestines and leave you feeling energised. simple weight loss diets Every time you jump on a trampoline the body must cushion itself and then immediately push off to jump again. This action requires that leg muscles continually flex and un-flex, which causes your heart to pump harder. Such exercise is known as cardiovascular, which helps to burn fat and improve your heart and circulatory system. fda approved weight loss pill Are you trying to lose weight? If the answer s yes, you ll probably have used the Web to evaluate weight loss products. When we speculate about products for losing weight, diet pills are typically the primary thing that comes to mind. While diet drugs might be able to help you achieve your weight loss desires, diet drugs don t seem to be the sole product for weight loss that you will need to look into. A considerable number of individuals have successfully used colon cleanses, additionally commonly referred to as weight loss cleanses, to weigh less and you may want to consider doing the same. weight loss diets women Hair loss in women is not an uncommon condition. Some experts suggest that as many as one in four women – maybe around 25 million Americans alone - experience hair loss at some time in their lives. what is considered rapid weight loss? Animations | Office de Tourisme de Port-Barcarès
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Animations

TELECHARGER LE PROGRAMME D’ANIMATION AVRIL / MAI 2014
AVRIL

Samedi 12 Avril
Vide Grenier (réservations au 06 13 59 78 72)
Journée : Parking du Village

Inauguration de l’exposition « Mémoires de la Retirada »
18h : Paquebot le Lydia

Lecture de Lettres de Réfugiés Espagnols
19h30 : Maison des Arts

Lundi 14 Avril
Café littéraire en présence de Gérard RAYNAL
10h30 : Bibliothèque

Mercredi 16 Avril
Atelier Eco Créatif (adultes)
14h30-17h
Inscriptions à la Bibliothèque

Atelier Autonome du Livre
15h30-17h : Mas de l’Ille
Inscriptions Office de Tourisme* (enfants de 6-12 ans)

Samedi 19 Avril
Les Floralies du Barcarès :
10h-19h : Place République
Marché Horticole de plantes rares, expositions florales, marché de terroir bio et artisanat, animations enfants, groupe déambulatoire (possibilité de restauration sur place)

Dimanche 20 Avril
Omelette de Pâques (Organisé par Barc’anime)
A partir de 11h: Marché dominical au village ( 9€ l’omelette – 2,50€ la part)

Les Floralies du Barcarès :
10h-19h : Place République
Marché horticole de plantes rares, expositions florales, marché de terroir bio et artisanat, animations enfants, groupe déambulatoire (possibilité de restauration sur place)

Chasse aux œufs
15h : Place République

Mercredi 23 Avril
Spectacle Familial « Gaïa dans tous ses états » Conte féerique théâtralisé
15h : Centre Culturel Cocteau Marais
(Enfants à partir de 4 ans)

Dimanche 27 Avril
66èmes emblèmes Fédéraux de pétanque
9h : Parking du Lydia

« Planètes Kids Games » jeux en bois géants, structures gonflables, mur d’escalade, vélo tricycle, atelier « Mini Master Chefs », atelier cerf volant, atelier maquillage, sculptures de ballons, jeux quizz écolo, jeux collectifs, jeux d’éveils pour les petits… et plein d’autres animations
10h-19h : Place République

Fondue au chocolat (1€50 le duo de brochettes)
15h30 : Place République

Concert Rétina (entrée payante 5€)
14h : Mas de l’Ille

Lundi 28 Avril
Partie de pêche
14h30-16h30 : Face au Port de Plaisance au bassin de la Tourette
(Appâts et canne à pêche fournis) Inscriptions Office de Tourisme*

Mardi 29 Avril
Rallye découverte
10h-12h : Pinède (Rendez-vous devant le Mas de l’Ille)
(Enfants 6-12 ans)

Spectacle « Eh eau ! Où es tu ? » Théâtre chants et marionnettes
15h : Centre Culturel Cocteau Marais.
(Enfants 2- 6 ans)

Mercredi 30 Avril
Atelier Autonome du Livre
15h30-17h : Mas de l’Ille
Inscriptions Office de Tourisme* (enfants de 6 à 12 ans)

MAI

Jeudi 1er Mai
Finale des 66èmes Emblèmes fédéraux de pétanque
9h: Jardins du Lydia

Vendredi 2 Mai
« Les Arts cachés du Peintre Maurence » Découverte des œuvres de l’artiste en petit train
10h : Rendez-vous devant l’Office de Tourisme
Inscriptions Office de Tourisme* (Pensez à vos appareils photos)
(Enfants 6-12 ans)

Contes écologiques « Dans mon jardin » Décors, chants, marionnettes
15h : Centre Culturel
(Enfants à partir de 3 ans)

Dimanche 4 Mai
« Planètes Kids Games » jeux en bois géants, structures gonflables, mur d’escalade, vélo tricycle, atelier « Mini Master Chefs », atelier cerf volant, atelier maquillage, sculptures de ballons, jeux quizz écolo, jeux collectifs, jeux d’éveils pour les petits… et plein d’autres animations
10h-19h : Place République

Fondue au chocolat (1€50 le duo de brochettes)
15h30 : Place République

Lundi 5 Mai
Spectacle « les écolopoux », spectacle familial et vivant alliant marionnettes, clown, chansons et magie
15h : Centre Culturel Cocteau/Marais
(Enfants à partir de 5 ans)

Mardi 6 Mai
Ciné concert « Cartoons Circus », un voyage musical, loufoque et surréaliste dans l’univers du dessin animé
15h : Centre Culturel Cocteau/Marais
(Enfants à partir de 5 ans)

Mercredi 7 Mai
Ateliers Recyclage, rempotage et nichoirs
14h30-16h30 : Centre Culturel Cocteau/Marais
Inscriptions Office de Tourisme* (enfants 6-12 ans)

Collecte de Sang
15h-20h : Salle Victor Hugo en Mairie

Jeudi 8 Mai
Promenade Familiale à pied, à roller ou à vélo le long de l’Agly
14h30 : Rendez-vous devant l’Office de Tourisme
Inscriptions Office de Tourisme. Prévoir goûter, casque obligatoire pour les enfants.

Vendredi 9 Mai
« Les Arts cachés du Peintre Maurence » Découverte des œuvres de l’artiste en petit train
10h : Rendez-vous devant l’Office de Tourisme
Inscriptions Office de Tourisme* (Pensez à vos appareils photos)

Atelier confection de masques de carnaval
14h30-16h30 : Mas de l’Ille
Inscriptions Office de Tourisme* (enfants 6-12 ans)

Samedi 10 et Dimanche 11 Mai
CARNAVAL

Samedi 17 Mai
Vide grenier (Réservations au 06 81 56 02 54)
Journée : parking des régates

EXPOSITIONS

« MEMOIRES DE LA RETIRADA » (programme détaillé dans les Offices de Tourisme)
Du 12 Avril au 1er Juin 2014 dans les lieux suivants :
Paquebot Le Lydia – Avenue Paquebot des Sables 04 68 86 16 56
Bibliothèque – Centre Culturel Cocteau Marais : 04 68 73 76 17

Maison des arts du 12 au 30 Avril – Place République : 04 68 80 55 02

Hall Mairie du 30 Avril au 1er Juin

« Art Contemporain COREE DU SUD » du 5 Mai au 1 er Juin 2014 à la Maison des arts